アスパラガスとシラスとカニカマの散らしご飯

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夜食にもってこいなんです。このちらしご飯。


材料を切ったらさっと炒めてご飯の上にポンっ！なのにとってもおいしい。


アスパラガスのシャキシャキとカニカマとシラスの潮の香りでご飯が進みます。

夜食ってすぐできておいしいのがうれしいですよね。

材料(１人分)

アスパラガス	２本
カニカマ	３本
しらす	小さじ２
ご飯	１３０ｇ
塩	１つまみ
醤油	小さじ１/２
白ゴマ	適量
サラダ油	適量

作り方

１下準備をする
アスパラガスはハカマを取って１ｃｍ幅に切る。カニカマも１ｃｍ幅に切る。




２炒める
熱したフライパンにサラダ油を引き、アスパラガスに火が通るまで炒める。カニカマを加えて軽く炒めたら塩と醤油で味付けする。



３仕上げをする
ご飯の上に熱々の２を乗せ、シラスと白ゴマを振って出来上がり。